ARGOMENTO: la prima notte con cpap

eccomi .ho passato la prima notte di circa 8 ore con la cpap ma ho dormito poco nulla....vipo che consigli?

sono sicuro di non darti una risposta confortante ma....devi solo perseverare......
l'adattamento non sarà ne breve ne facile...ma vedrai che piano piano ti abituerai, ogni giorno andrà sempre un po meglio.
io ad oggi (uso la CPAP da 4 mesi scarsi) e inizio adesso a essere abituato, al punto che mi sveglio a volte e devo toccare la maschera perchè non capisco se l'ho messo o l'ho dimenticata / persa durante la notte ahahah

ma c'e' qualche problema in particolare che ti da fastidio? il caldo, il rumore dell'aria, la spinta dell'aria in boccca/naso....magari se dai qualche dettaglio in più forse potrebbero arrivare dei piccoli consigli per alleviare il problema

Ciao Stefano,
Davide ti ha già dato una buona risposta. Il periodo di adattamento all'alieno (per capirci, la mascherina), è variabile da persona a persona, raramente la prima notte si dorme a sufficienza...
Per prima cosa, non ti scoraggiare e concentrati sulle istruzioni che spero tu abbia ricevuto. Cerca di osservare cosa accade e cosa provoca fastidio nella respirazione, una perdita d'aria, un rumore eccessivo, una sensazione di soffocamento, qualsiasi cosa tu riesca ad osservare.
Per poterti aiutare abbiamo bisogno di conoscere cosa ti da fastidio nella fase di addormentamento o cosa provoca il risveglio.
Per rcominciare, raccontaci qualcosa sulla tua attrezzatura e sui valori della titolazione.
Non allarmarti, le prime notti è del tutto normale avere qualche difficoltà. Ai fortunati basta una settimana, ad altri un po' di più ma alla fine, tutti riescono a trovare il giusto comfort per dormire, sconfiggendo le maledette apnee.

Ciao,
Pipo

spero di abituarmici anche io...

ciao a tutti.Non riesco a dormire al momento piu' di 4 ore per notte poi mi sveglio..cosa ne pensate?

Buongiorno Stefano09,
4 ore di sonno con cpap non sono ne poche ne tante soprattutto per chi è alle prime armi.
Ciò che devi fare ora, è cercare di capire come ti senti al risveglio e cosa ti sveglia dopo 4 ore.
Ci sono molte possibili cause e per la maggior parte di esse, ci si può lavorare ma, è indispensabile individuarle.
Senza fretta e con molta pazienza, affrontando un problema alla volta, nella maggior parte dei casi si riesce a costruire una buona quantità del sonno.

Ciao,
Pipo